Forløb

 

Der er mulighed for fysiske sessioner i Ørestaden eller i Klub Skov i Valby på adressen:

Trekronergade 149,

2500 Valby.

Det er også muligt for et online forløb eller en kombination med online og fysisk. Send mig en mail, så finder vi ud af hvordan det skal sættes op.

Jeg tilbyder også personlig træning i Klub Skov – så det er muligt at kombinere et kost forløb med træning.

En kombination kunne se således ud:

  • Vi arbejder med dine madvaner, så du kan finde ro i hvad og hvor meget du skal spise, for at komme i mål.
  • Du får styr på din træningsteknik, så du kan føle dig sikker i træningen
  • Du lærer hvordan man helt grundlæggende bygger et program op, så du kan stå på egne ben efter endt forløb
  • og meget, meget mere.

Hvordan dit forløb skal se ud afhænger af dit behov. Er du i tvivl om hvor mange måneder du har brug for eller om jeg er den rette til at arbejde med dig, så send en mail og vi tager en uforpligtende samtale.