Cecilie<\/h1>\n
”Jeg har haft et kostvejledningsforl\u00f8b med Maia – dette er foreg\u00e5et over telefonen fordi vi ikke bor t\u00e6t p\u00e5 hinanden. <\/span><\/span>Det har v\u00e6ret et super fedt forl\u00f8b, der virkelig har haft en gavnlig effekt p\u00e5 mig p\u00e5 flere m\u00e5der. Jeg har f\u00e5et mere energi, b\u00e5de i dagligdagen men ogs\u00e5 under tr\u00e6ning, jeg har f\u00e5et p\u00e6nere hud og s\u00e5 har jeg tabt mig og generelt ser min krop bare sundere ud. ”Kan p\u00e5 det varmeste anbefale Maia. Hun lytter til ens behov, og kommer med en masse gode v\u00e6rkt\u00f8jer. Har f\u00e5et en meget bedre forst\u00e5else til mig selv, kost og tr\u00e6ning.”<\/p>\n ”Tak for et enormt l\u00e6rerigt forl\u00f8b. Jeg har f\u00e5et indsigt i mine spisevaner og m\u00f8nstre, samt redskaber til, hvordan jeg kan arbejde med disse. Maia er super engageret og har en fantastisk indlevelsesevne. 10\/10 would recommend!!”.<\/p>\n ”Jeg har v\u00e6ret i et forl\u00f8b hos Maia, og jeg kan kun anbefale dette til andre. Jeg har f\u00e5et redskaber til mere madro, som jeg efter endt forl\u00f8b stadig bruger. Jeg er blevet langt mere bevidst om mig selv og mine tanker samt hvordan disse p\u00e5virker min adf\u00e6rd, herunder spisevaner. Maia har ved hver eneste samtale v\u00e6ret lyttende, forst\u00e5ende, engageret – hun ved alts\u00e5 hvad hun snakker om ”Det har v\u00e6ret et l\u00e6rerigt forl\u00f8b sammen med Maia, hvor hun har givet mig indblik i mine m\u00f8nstre og nye m\u00e5der at se mad p\u00e5. Maia har v\u00e6ret meget forst\u00e5ende, og har tilpasset mit forl\u00f8b til min hverdag. Maia er behagelig, s\u00f8d og nem at snakke med og d\u00f8mmer ikke. Hun vil kun en det bedste og hj\u00e6lpe en godt p\u00e5 vej.”<\/p>\n ”Jeg vil klart anbefale s\u00e5dan et forl\u00f8b til enhver, som godt kunne bruge b\u00e5de vejledning i tr\u00e6ning og teknikker, men allervigtigst madro! Maja ”Hvis du har brug for en at snakke med om at f\u00e5 et sundt forhold til mad, s\u00e5 kan jeg varmt anbefale Maia. Hun er lyttende og probleml\u00f8sende og har givet mig redskaber som jeg kan arbejde med. Hvis det ikke lige har fungeret, har hun fundet alternative l\u00f8sninger og kommet med gode r\u00e5d. Hvis man selv har viljen til at \u00e6ndre nogle sm\u00e5 ting i sin hverdag, kan man n\u00e5 rigtig langt og det har jeg egentlig altid godt vidst, men jeg har altid haft et \u201centen eller\u201d forhold til mine spisevaner og Maia har hjulpet mig med at finde den gyldne middelvej. S\u00e5 jeg takker! Der er vej endnu, men nu kan jeg arbejde mig hen imod en bedre livsstil.” Cecilie ”Jeg har haft et kostvejledningsforl\u00f8b med Maia – dette er foreg\u00e5et over telefonen fordi vi ikke bor t\u00e6t p\u00e5 hinanden. Det har v\u00e6ret et super fedt forl\u00f8b, der virkelig har haft en gavnlig effekt p\u00e5 mig p\u00e5 flere m\u00e5der. Jeg har f\u00e5et mere energi, b\u00e5de i dagligdagen men ogs\u00e5 under tr\u00e6ning, jeg har f\u00e5et p\u00e6nere hud og s\u00e5 har jeg tabt mig og generelt ser min krop bare sundere ud. Jeg er blevet meget mere opm\u00e6rksom p\u00e5 at f\u00e5 spist rigtigt, og ikke mindst at f\u00e5 spist nok af gr\u00f8ntsager og frugt, samt ideer til sunde mellem snacks. Jeg er ogs\u00e5 blevet mere opm\u00e6rksom p\u00e5 de ting jeg har m\u00e5ttet sk\u00e6re ned p\u00e5 feks vin og saftvand, og det har v\u00e6ret rigtig rart. Jeg er kommet dertil nu at jeg ikke skal t\u00e6nke s\u00e5 meget over hvad der kommer i kurven n\u00e5r jeg k\u00f8ber ind, fordi jeg helt automatisk k\u00f8ber og planl\u00e6gger retter med masser af sunde ting i. Jeg har t\u00e6nkt mig at forts\u00e6tte 100% med de tiltag der er blevet taget og gl\u00e6der mig meget til at se de fremtidige resultater. Maia er rigtig s\u00f8d, nem at snakke med og god til at guide.” Heidi ”Kan p\u00e5 det varmeste anbefale Maia. Hun lytter til ens behov, og kommer med en masse gode v\u00e6rkt\u00f8jer. Har f\u00e5et en meget bedre forst\u00e5else til mig selv, kost og tr\u00e6ning.” Maria ”Tak for et enormt l\u00e6rerigt forl\u00f8b. Jeg har f\u00e5et indsigt i mine spisevaner og m\u00f8nstre, samt redskaber til, hvordan jeg kan arbejde med disse. Maia er super engageret og har en fantastisk indlevelsesevne. 10\/10 would recommend!!”. Julie ”Jeg har v\u00e6ret i et forl\u00f8b hos Maia, og jeg kan kun anbefale dette til andre. Jeg har f\u00e5et redskaber til mere madro, som jeg efter endt forl\u00f8b stadig bruger. Jeg er blevet langt mere bevidst om mig selv og mine tanker samt hvordan disse p\u00e5virker min adf\u00e6rd, herunder spisevaner. Maia har ved hver eneste samtale v\u00e6ret lyttende, forst\u00e5ende, engageret – hun ved alts\u00e5 hvad hun snakker om Jeg gl\u00e6der mig til fortsat at udvikle mig. Tak for det, Maia!”. Linette ”Det har v\u00e6ret et l\u00e6rerigt forl\u00f8b sammen med Maia, hvor hun har givet mig indblik i mine m\u00f8nstre og nye m\u00e5der at se mad p\u00e5. Maia har v\u00e6ret meget forst\u00e5ende, og har tilpasset mit forl\u00f8b til min hverdag. Maia er behagelig, s\u00f8d og nem at snakke med og d\u00f8mmer ikke. Hun vil kun en det bedste og hj\u00e6lpe en godt p\u00e5 vej.” Ditte ”Jeg vil klart anbefale s\u00e5dan et forl\u00f8b til enhver, som godt kunne bruge b\u00e5de vejledning i tr\u00e6ning og teknikker, men allervigtigst madro! Forl\u00f8bet har klart givet mig nogle redskaber til at slappe af og m\u00e6rke efter lyst og sult. Nu kan jeg sagtens smide slik ud eller lade en pakke menu chips ligge uden at fr\u00e5de hele posen – ja det lyder ut\u00e6nkeligt. Derudover har jeg fundet en k\u00e6mpe gl\u00e6de ved styrketr\u00e6ning, d\u00e9t at v\u00e6re sikker p\u00e5 ens tr\u00e6ning er korrekt udf\u00f8rt og m\u00e5lrettet giver en form for selvtillid og ro. Der er stadig noget vej til at jeg har 100% ”detoxet min hjerne” for kur-mentaliteten, men jeg er godt p\u00e5 vej og det skyldes udelukkende et forl\u00f8b med fleksibilitet, im\u00f8dekommenhed og selvbestemmelse. S\u00e5 tusinde tak for det.” Vil du i et forl\u00f8b? Skriv til kontakt@maiabjerregaard.dk<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\n
\nJeg er blevet meget mere opm\u00e6rksom p\u00e5 at f\u00e5 spist rigtigt, og ikke mindst at f\u00e5 spist nok af gr\u00f8ntsager og frugt, samt ideer til sunde mellem snacks. Jeg er ogs\u00e5 blevet mere opm\u00e6rksom p\u00e5 de ting jeg har m\u00e5ttet sk\u00e6re ned p\u00e5 feks vin og saftvand, og det har v\u00e6ret rigtig rart. Jeg er kommet dertil nu at jeg ikke skal t\u00e6nke s\u00e5 meget over hvad der kommer i kurven n\u00e5r jeg k\u00f8ber ind, fordi jeg helt automatisk k\u00f8ber og planl\u00e6gger retter med masser af sunde ting i. Jeg har t\u00e6nkt mig at forts\u00e6tte 100% med de tiltag der er blevet taget og gl\u00e6der mig meget til at se de fremtidige resultater. Maia er rigtig s\u00f8d, nem at snakke med og god til at guide.”<\/p>\nHeidi<\/h1>\n
Maria<\/h1>\n
Julie<\/h1>\n
![\"\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t4c\/1\/16\/1f642.png\")
<\/span> Jeg gl\u00e6der mig til fortsat at udvikle mig. Tak for det, Maia!”.<\/p>\nLinette<\/h1>\n
Ditte<\/h1>\n
\nForl\u00f8bet har klart givet mig nogle redskaber til at slappe af og m\u00e6rke efter lyst og sult. Nu kan jeg sagtens smide slik ud eller lade en pakke menu chips ligge uden at fr\u00e5de hele posen – ja det lyder ut\u00e6nkeligt. Derudover har jeg fundet en k\u00e6mpe gl\u00e6de ved styrketr\u00e6ning, d\u00e9t at v\u00e6re sikker p\u00e5 ens tr\u00e6ning er korrekt udf\u00f8rt og m\u00e5lrettet giver en form for selvtillid og ro. Der er stadig noget vej til at jeg har 100% ”detoxet min hjerne” for kur-mentaliteten, men jeg er godt p\u00e5 vej og det skyldes udelukkende et forl\u00f8b med fleksibilitet, im\u00f8dekommenhed og selvbestemmelse. S\u00e5 tusinde tak for det.”<\/p>\nVil du i et forl\u00f8b? Skriv til kontakt@maiabjerregaard.dk<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"